难怪素颜也没在怕的！范爷经常被Po出的狂耐打素颜照，让小小熙不得不相信被广大MM一直坚持的敷面膜，多少还是管用。
2补水是关键：多位女星
女人是水做的，难怪众多明星一再强调随时补水的重要性。
1） 多喝水-宋慧乔
每次看到乔妹的牛奶肌，简直吹弹可破。她也曾在节目中谈到保养的秘诀，坦言“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的”。
还爆料自己每天会喝很多水，经常跑厕所，有利于身体排毒、美容养颜。当然，每星期在临睡前敷补水保湿的面膜2、3次，也是常规操作，避免皮肤干燥。
韩国女明星的保养秘诀之一，就是多喝水，李英爱每天至少要喝十杯水保持体内充足的水分。
2） 护肤品一个都不能少-徐璐
之前有看《女儿们的恋爱》，也真是对徐璐高清无码的素颜照爱了。节目中有一个她满满一桌子的护肤品+化妆品，真的是惊（羡）到（慕）到小小熙了。
好的，这一幕让小小熙明白了一个道理，哪来的那么多天生丽质呀！不过，她也是节目中少有的自带艾灸护眼+泡脚神器的94后。
其实，夜间睡前给肌肤补水的护肤大法，是很多明星的日常必备操作，通常会耗时30分钟~2个小时不等。不管有多少个步骤，给皮肤补水那是丝毫不打折扣的，喷雾打底、精华、面膜一个都不能少，估计普通人像她们那么舍得往脸上倒，多少还是有点“肉疼”。
3 抗糖始祖张韶涵
明星们是比我们最先懂得并践行戒糖的重要性的。不管是为了保持身材还是抗糖化衰老，在甜品、奶茶的诱惑面前，她们总是有超乎常人的意志力。
张韶涵曾在某社区平台宣称，自己已经戒糖十几年了，所以身材虽瘦小骨感美的她，如今皮肤却白到发亮，吹弹可破。
做这事的，还不止她一个。大S之前就自爆，自己10年不吃糖，舒淇上综艺，面对一堆甜品也拒吃一口。而她们，基本上都是逆袭冻龄女神。
不得不说，抗糖真的很重要。
4 运动排毒陈意涵
陈意涵爱运动应该算出了名的，运动让皮肤变得更好，她就是一个很好的例子。
运动不仅可以瘦身，还能让皮肤变得更好。因为运动可以促进血液循环，使有害物质更快的排出体外，肤色看起来也会好很多。
小小熙记得在某综艺节目中，不管在哪，当别的嘉宾都还在睡梦中的清晨，她已经跑步回来了。这样的元气少女谁能相信已经30多岁了！所以皮肤的护理是需要内外兼修的~
运动是保养的一大诀窍，很多冻龄女神，如杨丞琳、张钧蜜、赵雅芝她们，都是出了名的运动能手，跑步瑜伽日常必修，那皮肤状态即使是圈内人都得赞叹。
5 泡脚代表吴昕、孙俪、徐璐
人们常说:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。虽然明星们为了变美，通常也会用到一些不可思议的法子（错误示范），但泡脚真的是最经济最享受最适合大众效仿的法子之一了。
每天泡脚可有效促进人体的新陈代谢、可消除疲劳、改善睡眠，也可以增加免疫力，对于感冒发热疾病引起头痛有改善作用。
尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们爱吃生冷冰冻的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
“泡脚娘娘”孙俪，每到节气来临之时，总不忘提醒大家泡脚。“顺嫔娘娘”张嘉倪，在坐月子的时候，为了恢复身材，全靠泡脚7天瘦8斤，当然她泡的是加入中药养生包的水，比如生姜、枸杞、党参和艾草…
6 赵雅芝：彻底清洁+饮食均衡
不老女神代表人物赵雅芝，一直美了好多年！她的护肤心得主要是彻底清洁皮肤和均衡的饮食~
前面提到的护肤补水大法就不多说了，女神赵雅芝则特别注重肌肤的清洁，只有把肌肤的污垢清除干净，后续的护肤功效才能发挥到最好。
此外，赵雅芝还是个饮食很规律的人，既不偏食也不是素食主义者的她，很注意营养的均衡。
均衡的营养才能全方面的补充肌肤所需的营养物质。
7 钟爱医美；林志玲
老实说，对于明星而言，想要皮肤好，多多少少会去做医美。
林志玲给人的形象一直是肤白貌美大长腿，这和她坚持医美是有一定关系的。
早前她也坦白过，只要一出外景就一定会去打美白针，防止晒黑。
范冰冰即使每天敷面膜，也还会定期去医院做镭射护肤。
如今大多数的妹子也会针对自己脸上的一些瑕疵，比如黑头、痘印或者斑点，选择一个适合自己的医美项目，来辅助变美。
8私人定制系列
其实明星的护肤秘籍远不止以上提到的这些，还有一种难以效仿的护肤秘籍叫做私人订制，比较常见的如营养膳食美容、减肥健身，甚至定制护肤品。
比如王菲，网上曾经有个新闻，称王菲请了老中医量身定制中药减肥。说是当初王菲为了复出的演唱会，请了一位老中医为自己定制了中药减肥配方。
像这种是根据明星个人的体质量身定制的，在不了解自己体质的情况下，并不一定适合其他人。
9美白大王大S
纵观娱乐星史，有不少成功逆袭美白的女星，如美容教主大S，新生花旦如迪丽热巴、林允等。再次验证了一句老话，一白遮百丑。
黑黄皮，肤色暗沉会显得整个人没精神，看起来又黑又土。美白对于许多天生黑黄皮的女星来讲，就是神农尝百草般的存在。比如大S曾经在节目中坦言，只要能美白，什么方法自己都愿意去尝试，后来白了之后，还写了《美容大王》一书，科普了很多美白干货。
具体也不知道她们是用了什么方法，总之n年后，她们都成为皮肤白皙，气场两米八的女神，相比出道前期，有的简直就像换了一层皮。可见，美白真的是最难攻克的一关。
最后，看到众明星们各自这么多的护肤保养秘籍，你是不是也蠢蠢欲动了呢。其中，有大众的日常操作，也有些不一定适合每个人的方法。
但不管怎样，人生有多长对她们来说护肤保养就是必修课，并且她们肯定也找到了最适合自己的那套方法。你呢？
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